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澳洲幸运5开户:90-100-95-90,这是科比伟大背后的神秘数字

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“如果20年后我最大的成就仍是篮球,那么我就是失败的。”这是科比在退役后,憧憬未来时曾道出的期望。因此我们可以看到,在短暂享受了清闲的退役生活之后,科比便开始努力重塑已经发福的身形,正如他整个职业生涯都在做的那样。

在远离聚光灯的时时刻刻,他的勤奋与坚持,永远都一如既往。

【90公斤,年轻飞侠】

1996年,身高198厘米、体重不到90公斤的“小飞侠”进入联盟,由于维度不足,紫金战袍在他的身上时常会显得格外宽松。

但这副瘦削的身体里,总是蕴藏着巨大的能量高中时期,他就常与队内后卫单挑,每一次他都要凭借自己高超的技术和近乎疯狂的好胜心去“摧毁”对方,在每局100分的比赛里,据说他的好哥们最多只能得5分。


年轻的科比拥有着独属于青春的纵跳能力,他常常在比赛日,不遗余力地向洛杉矶的观众们展示自己的才华,同时他还荣膺了1997年扣篮大赛的冠军。与此同时,科比也在逐渐适应着联盟的强度,是时候增点肌肉,向总冠军发起冲击了。

三连冠期间的科比,体重大概稳定在90公斤。作为冠军球队当仁不让的外线核心,关于他的精彩故事也被传颂的越来越多。

科比的老伙计“大鲨鱼”奥尼尔曾在自传里分享过这样一件趣事我去训练馆的时候,经常看到科比大汗淋漓的在练习无球跑动、接球、空接、投篮,而做这一切之时,科比都是无球在手。


之后在科比一次受伤的时候,队友塞莱斯坦德惊讶地发现飞侠仍是第一个到达球馆的人,他的惯用手右手打着厚重的石膏,而科比正在一丝不苟地用左手运球、投篮。

塞莱斯坦德回忆道“我离训练基地只有10分钟路程,而科比至少有35分钟路程,所以科比受伤之后,我甚至有点小激动,因为科比再也不可能第一个来训练了,他甚至都可能来不了了。可当我到体育馆时,我被运球声吓坏了。科比还是来了!而且那时候他已满身大汗,右手绑着石膏,正在用左手运球和投篮。”


【100公斤,重坦曼巴】

每一滴汗水都没有白流,因为如此的雕琢,科比锤炼出了日臻成熟的跳投技术,这种古典的得分手段,被科比继续发扬光大,他的跳投总是高效又极富美感。而当2006年,科比28岁,此时他的身体状态已经来到了生涯巅峰。素以强壮著称的狠角色科里-马盖蒂曾说,他觉得撞上那个时候的科比,就像撞上了一堵墙。体重100-105公斤,科比享受着这种可以承受的身体负荷,并加以合理运用。

我们经常可以看到科比孤身钻进万花丛中,用一次次强有力的对抗顶翻对手,将球送入篮筐。纵然身体歪歪斜斜,但强大的核心力量和上肢,足以让得分变得易如反掌。

那个赛季,联盟各队场均得分97分,而科比场均可以拿下惊人的35.4分。2006年的1月和4月,他单月场均42分,更不用说还有那些3节62分击败达拉斯、单场81分屠杀猛龙的传世剧情。

得分如嗜血、狠绝如孤狼的科比,在几年后遇到了一生的好兄弟保罗-加索尔,他也得以和西班牙大个子联手,再一次向总冠军发起冲击。

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【95公斤,依然美如画】

由于年满30岁,且每年的季后赛任务愈发繁重,为减缓膝盖压力,生涯数度增重的科比主动减重至93-95公斤。伴着更加精壮的身形,“美如画”的跳投技术显得更加细腻。

减重,总是伴随着更大的运动量,已不再年轻的科比,把自己的偏执愈演愈烈。

在2012年伦敦奥运会的备战区间里,美国队集训第一天之前,科比对自己的私人训练师蒂姆-格罗弗说,他希望在自己的训练日程中加入自行车项目,以此来改善自己在休赛期的状态。


格罗弗便在拉斯维加斯的沙漠里定制了一条路线,在内华达的深夜里,科比、格罗弗和私人保镖一行三人戴好了探照灯,租了三辆自行车,沿着设计好的路线奔袭而去。

全力蹬了40英里之后,在半夜2点半,科比又把二人带去了训练馆。格罗弗回忆道“我们最终完成40英里的骑车路程,大约是在半夜2点半。然后我们又一起回到了训练馆,并且一直练到早晨7点半。”而几个小时后,科比又成为了新的一天第一个参加训练的球员,仿佛前一晚什么都没有发生。

而在那个夏天,科比拿到了自己第二块奥运会金牌,并减重16磅。

如深夜穿行沙漠这类令人印象深刻的事情,让“凌晨四点的洛杉矶”这段流传甚广的佳话,变得生动而又翔实。


【90公斤,续写伟大】

时光来到2016年,科比生涯的最后一场比赛,他用烂熟于心的中投招式,将犹他爵士斩落马下。直到走下场的一刹那,他仍然狂热地渴求着胜利。暮年多次受大伤的科比把他的体重,如调试机器参数一样设定在了90公斤,并从不走样。所以斯台普斯那梦幻的一晚,从来不是偶然,台上一分钟,台下十年功。

科比特有的认真态度,在体重控制这一条上充分展现了出来。永不磨灭的进取心,给他带来了长达20年、并且大体还算健康的职业生涯,他的每一次训练、每一次得分、每一次体重的微调里,都渗透着曼巴精神。那什么是曼巴精神呢?


‘’你起早努力的日子,那些熬夜努力的时光,那些你太累觉得再也站不起来,却依然支撑着自己起身的夜晚,那才是梦想的力量。”

已经足够优秀的科比,总是比人还更加要强。他懂得篮球的真正意义没有人可以在每一个夜晚都表现的很出色,但你仍旧需要全情投入,当你准备好了,你就可以静静地等待机会的到来,它会来的,一定会来,即使迟到了也总不会缺席。

在健康管理更加系统化的今天,球员们有更多科学的方式去照顾自己的身体,维持更好的状态。而比这些更加重要的,是那种甚至有些超脱现实的拼搏精神。



20年的职业生涯,科比拿下了5座总冠军,他苛刻地要求着自己,无论是对于身体的要求,或者是技术的打磨,当然,同时也享受着只属于赢家的胜利的喜悦。

科比的心中,或许一直在告诉自己总有人要赢的,那个人,为什么不能是我呢?

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