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皇冠怎么注册用户(www.hg108.vip):脑出血越来越年轻化?

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  应酬多、常熬夜、抽烟喝酒、暴饮暴食……还仗着自己年轻,以为睡一觉就能“满血复活”?

  这些因素不仅让你一时疲惫,还会引发多种疾病,高血压、糖尿病、脑血管疾病等已不再是“老年人的专利”,脑出血年轻化趋势越来越明显。

  脑出血,是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血,占全脑卒中的20%-30%,急性期病死率为30%-40%。

  绝大多数脑出血由高血压小动脉硬化的血管破裂引起,故也有人将其称为高血压性脑出血。

  临床上以内囊区小动脉出血最为常见。

  如果在日常生活中出现以下五个“突然”,须警惕脑出血。

  1.突然无明显原因剧烈头痛

  这种头痛没有明显诱因,很多人开始是断断续续头痛,后续转化为持续性头痛。

  2.突然面部或肢体麻木、无力

  很多患者发生脑出血前都会出现面部、胳膊、手指的麻木,如果同时出现上肢或者下肢的乏力,情况就更加危急。

  手臂突然失去握力,比如拿一个东西明显感觉拿不住了掉在地上,一侧肢体活动不灵,有时还伴有言语不清,这种情况就很危险。

  3.突然单眼或双眼视物模糊

  突然一过性的眼前蒙黑,或者一只眼睛出现识物不清、看东西模糊,甚至出现重影,这些都是疾病前兆,千万不能大意。

  4.突然行走困难、头晕、身体不稳

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  突然出现眩晕、行走困难、平衡障碍,一定要注意是否出现脑出血。

  5.突然嗜睡或昏迷

  一些人在脑溢血发病前都会出现嗜睡的症状,即便是在白天也有明显睡意,有非常疲惫、睡不够的感觉,严重者出现昏迷。

  当身边有人出现上述症状,除及时拨打120外,还可以这样提供帮助:

  让患者保持安静;

  减少不必要的搬动;

  将头轻轻转向一侧,防止误吸口腔分泌物堵塞气管,保持呼吸道通畅,等待救护车的到来。

  在平常的生活中也应积极预防脑出血:

  已患有高血压的人群,一定要按时服药,定期监测;

  注意劳逸结合,合理安排工作,保证足够睡眠,避免过度劳累,适度运动;

  饮食以清淡为宜,少食动物脂肪或胆固醇含量高的食物,可多吃水果、蔬菜和鱼类等;

  严禁吸烟酗酒,烟会加速动脉硬化的发展,对高血压更有害,并能引起血管痉挛;

  保持大便畅通,避免过度用力排便,多吃蔬菜、水果,多喝水,软化粪便,以免血压突然增高;

  注意季节变化,防寒避暑,适当增减衣物;蹲下、弯腰及卧床、起身或改变体位时,动作必须缓慢,切勿突然改变体位,防止发生意外。

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